Taniec – doskonała forma rehabilitacji dla seniorów
Post

Taniec – doskonała forma rehabilitacji dla seniorów

Taniec ma niezliczoną ilość zalet. To nie tylko doskonała formą walki ze stresem i  przemęczeniem ale także terapia, ale wszystkich tych, którzy szukają sposobu jak podnieść jakość swojego życia. Terapia tańcem przeznaczona jest dla osób w każdym wieku. Przynosi rewelacyjne efekty nie tylko dzieciom i dorosłym ale także osobom starszym. Chcesz wiedzieć więcej zapraszamy… Źródło: https://www.mobilemed.pl/choreoterapia

Zadbaj o swój hipokamp
Post

Zadbaj o swój hipokamp

Hipokamp – to słowo, które pada na moich zajęcia bardzo często. Opowiadam kursantom, że należy o niego dbać. O co w tym wszystkim chodzi. Hipokamp  (łac. hippocampus, dawna nazwa: Róg Amona Cornu Ammonis) jest częścią mózgu, która odpowiada przede wszystkim za pamięć długotrwałą i przestrzenną. To tyle z wiedzy podstawowej. I zapytasz mnie i co z tego?...

Jak taniec wpływa na Twój mózg?
Post

Jak taniec wpływa na Twój mózg?

Czy wiesz, że tańcząc nie tylko zmienia się twoje ciało ale tez kreujesz swój charakter? Wiesz. OK. A czy wiesz, że oprócz widocznych zmian w sylwetce taniec ma wpływ także na twój mózg? Wykonujesz obroty i kręci ci się w głowie? A może wcale nie musisz robić piruetów by odczuwać dyskomfort? Pocieszę cie. Jest szansa...

Jak się przygotować na zajęcia?
Post

Jak się przygotować na zajęcia?

Wybierasz się na swoje pierwsze zajęcia w szkole tańca i nie wiesz jak się ubrać i co ze sobą zabrać? Dla ułatwienia przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw kilku wskazówek. Przede wszystkim dobry strój to taki, który nie będzie przeszkadzał w tańcu. Nie może krępować Twoich ruchów. Nie obawiaj się, nie musisz kupować niczego specjalnie na zajęcia. Wybierz z szafy wygodne dresy czy legginsy. Sprawdzą się one dużo lepiej niż na przykład...