Taniec to dyscyplina pozwalająca zachować dobrą kondycję fizyczną. Przy okazji sprawia też dużo radości i jest najlepszym sposobem na gorszy nastrój. Na zajęcia można zapisać się w każdym wieku – wbrew powszechnej opinii taniec nie jest zarezerwowany tylko dla młodych i cieszy się coraz większą popularnością wśród starszych, dla których lekcje przygotowują szkoły tańca dla seniorów. Jakie korzyści przynosi regularne uczęszczanie na zajęcia? Do najważniejszych z nich należą:

  • poprawa samopoczucia i redukcja stresu,
  • nawiązanie nowych, interesujących kontaktów towarzyskich,
  • polepszenie koordynacji ruchowej,
  • zachowanie doskonałej sprawności,
  • ćwiczenie nie tylko mięśni, ale również pamięci ruchowej.

Elite Dance w Warszawie to profesjonalna szkoła tańca odpowiednia dla seniorów. W naszej ofercie znajdują się kursy skomponowane specjalnie z myślą o wszystkich, którzy mają ochotę na odrobinę tanecznego szaleństwa – niezależnie od wieku. U nas wszystko jest możliwe! Serdecznie zapraszamy na zajęcia skierowane dla seniorów w naszej szkole tańca.

Zajęcia taneczne dla seniorów

Wszystkim aktywnym osobom, które mimo upływu lat wciąż pragną cieszyć się doskonałą kondycją psychiczną i świetnym samopoczuciem proponujemy interesujące lekcje dostosowane do potrzeb i oczekiwań. W szkole tańca Elite Dance przygotowaliśmy aż trzy rodzaje kursów:

  • taniec towarzyski dla seniorów – kurs przeznaczony dla wszystkich lubiących tańczyć w parze;
  • zajęcia wzmacniające 50+ – to doskonały sposób, aby rozruszać mięśnie i zachować zdrowie fizyczne w każdym wieku;
  • zajęcia aktywny senior – zajęcia znakomicie aktywują ciało do ruchu i łączą elementy jogi oraz pilatesu.

Doświadczeni instruktorzy z naszej szkoły tańca dla seniorów z Warszawy i nie tylko dobiorą odpowiednią intensywność ćwiczeń, które staną się przyjemnością!