Koniec z nudnymi, standardowymi treningami! Przyszedł czas na coś zupełnie nowego, czyli taniec animal flow, dzięki któremu wyzwolisz swoje zwierzęce instynkty! To jeden z najnowszych trendów w świecie fitnessu, który pokochały miliony uczestników – w ogóle nas to nie dziwi, bo tych zajęć po prostu trzeba spróbować. O co chodzi w animal flow? Zajęcia bazują przede wszystkim na intensywnym treningu siłowym połączonym z elementami tańca współczesnego, jogi i innych ciekawych dyscyplin. Oryginalne ruchy często naśladują te, które spotykamy w świecie zwierząt. Animal flow to idealny sposób na rozładowanie emocji, porzucenie wszystkich stresów, polepszenie samopoczucia i spalenie ogromnej liczby kalorii. To ważne, jeśli chcemy zrzucić kilka kilogramów i szukamy skutecznych ćwiczeń, które nie są monotonne i się nie nudzą. Doświadczeni trenerzy z Elite Dance Warszawa prowadzą zajęcia animal flow w sposób kreatywny i z dużą dozą poczucia humoru, aby treningi działały doskonale nie tylko na ciało, ale równie ważną psychikę. Czekamy na Ciebie!

Oferta zajęć animal flow

Trening animal flow w Elite Dance Warszawa został szczegółowo opracowany przez naszych mistrzów fitness, czyli instruktorów posiadających bogate doświadczenie, niezbędne umiejętności i pasję do swojego zawodu. Poszczególne ćwiczenia są tak dobrane, aby angażować i aktywować jednocześnie jak najwięcej mięśni, dzięki czemu trening jest wyjątkowo efektywny i skuteczny. Po regularnym uczęszczaniu na zajęcia animal flow można zaobserwować spadek wagi, ujędrnienie ciała, poprawę kondycji i wytrzymałości oraz doskonałe samopoczucie. Animal flow przybiera postać całościowego treningu, ale metodę można z powodzeniem stosować również jako energiczną rozgrzewkę lub dodatek do innych ćwiczeń siłowych. Każda figura animal flow ma swoją uniwersalną nazwę, która staje się komendą wypowiadaną przez instruktora – połączenie określonych ruchów gimnastyczno-tanecznych to tzw. flow. Serdecznie zapraszamy na trening do naszego studia – liczba miejsc ograniczona!